FC2ブログ

ほほほの脱力メモ

バイオリンと気功をお気楽に精進してα波に満ちた日々を過ごすためのメモブログです。キーワードは「脱力」です。話はいろいろ飛びそうです。

やっぱり痩せている

少し前にも書いたけど、やはりすこーしずつ、痩せてます。バイオリンのさらいすぎか! そんなことは、決してないっすね。(^_^; 食事の量は、まあバカ食いするようなことはないんですが、そこそこ食べてるし、土曜日なんか、一日四食だった上におやつの時間にシュークリームまで食べてしまった…

やっぱり、「よく噛んで食べる」ことが習慣化した成果ですかなあ。他にあまり思い当たらない。気功系のことは、最近始めた話でもないですし。

なお、気功系のおかげで、痩せても体を壊す心配は、なさそうな気がします。最近、意識するだけで、体の血流を増す感覚を持てるようになりました。これは多少ダイエットと関係ありそうな気もしますね、代謝を盛んにするという点で。

とりあえず、もう少し、様子を見てみましょう。と言っても、体重を量るだけですが…。
スポンサーサイト






FC2 Blog Ranking【←いい記事だと思ったらクリックしてみて下さいネ】