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ほほほの脱力メモ

バイオリンと気功をお気楽に精進してα波に満ちた日々を過ごすためのメモブログです。キーワードは「脱力」です。話はいろいろ飛びそうです。

仏像になる

仏像になる、と言うからには、成仏したりお陀仏したりするわけではありません。何だかいろいろあせったりなんかしているときに、仏像のポーズを真似て、ゆっくり呼吸をしてみるわけです。

特に座った仏像のまね。ご存知の方はご存知と思いますが、手の型、すなわち手印は、やってみると結構気功な効果があり、体中の血の巡りがよくなったりします。手印にあまりこだわらなくても、仏像の気分になって姿勢と呼吸を意識してじっと座っていると、やはり血行がよくなり、体が活性化する感じがします。

ほんとは仏像ではなくて、お釈迦様の真似をするというべきなんでしょうが、まあ、宗教とは関係なくやることですので、仏像のポーズを真似するという言い方のほうが近いかなと思った次第です。

ほんじゃまた。
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