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ほほほの脱力メモ

バイオリンと気功をお気楽に精進してα波に満ちた日々を過ごすためのメモブログです。キーワードは「脱力」です。話はいろいろ飛びそうです。

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ネバトロ一丁!

ネギトロじゃありませんよ! ネバネバトロトロ歩きです。

「ツキに憑かれたピエロ」の記事のコメントで言及したネバネバトロトロ歩き。足の裏に納豆がついているかのように、ネバネバ歩く、言葉で見ると奇妙な歩き方です。上半身を緩めて、足の動きを素直に受け入れるのがポイント。高岡英夫さんの教える「ゆる体操」の一環なのですが、せっかくなので自分が感じた効用をまとめてみましょう。

・歩きが速くなる。
――ネバネバすると、足をあまり高く上げず、その分歩幅が増えるのと、回転数が上がるので、歩きが速くなるという寸法です。1本早い電車に乗れることもあります。

・寒い中を歩き始めてもすぐに温まる。
――これは上半身も連動して動かすので体全体が温まりやすいのです。

それがなんでバイオリンの技術向上に役立つのか? うっ、また睡魔君がやってきた。役立ちます。体の使い方が柔軟になるからねえ。お休みなさい。
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コメント

ネバトロ歩き、興味があります。私はウォーキングを日課にしているので、毎日ネバトロ歩きをするといい効果がありそうですね。バイオリンも上手くなるのですか!?
今度ぜひ伝授してくださいませ!
でも、一人でネバトロ歩きは恥ずかしくないでしょうか?小心者なので人の目が気になります。。。

  • 2006/02/23(木) 10:27:33 |
  • URL |
  • スワン #-
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ツキを向上しなかったよ。


  • 2006/02/23(木) 15:01:59 |
  • URL |
  • BlogPetのヨハン #-
  • [ 編集]

殿中でござる

ヨハンもたまには外しますな…(^_^;)
ツキは向上してますよーだ。

さて、ネバトロ歩き、江戸時代あたりの殿中の女性がささと歩く感じにちょと似ているのではないかと思います。自然と早足になりますが、そんなに恥ずかしいということはないのではないかと…

  • 2006/02/24(金) 00:50:55 |
  • URL |
  • つあお #VoQM9Ejk
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大奥!

ひょっとして大奥の歩き方ですか?ドラマ「大奥」が好きで、布団をかぶって大奥ごっこをして遊んでいました(←いい年して恥ずかしい)。むしろ進んで実践したいです、ネバトロ歩き。

「掃除道」を図書館で借りてきました。早速読んでみますね!

  • 2006/02/24(金) 12:47:08 |
  • URL |
  • スワン #-
  • [ 編集]

納豆工場

ちょうど水戸帰り、納豆ネバネバな雰囲気にひたっているので
ぜひ生活に取り入れてみようと思います。

  • 2006/02/24(金) 15:22:53 |
  • URL |
  • obi #-
  • [ 編集]

ねばねばな環境

>スワンさん

大奥、似てます。できるだけ、足の裏から粘着テープが出ているようなイメージを持つのと、上半身を固めないのが前提です。

>obiさん

おお、水戸! ねばねばなイメージを持つことが重要なので、環境としては恵まれてますね!

  • 2006/02/24(金) 16:00:31 |
  • URL |
  • つあお #VoQM9Ejk
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