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ほほほの脱力メモ

バイオリンと気功をお気楽に精進してα波に満ちた日々を過ごすためのメモブログです。キーワードは「脱力」です。話はいろいろ飛びそうです。

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仏像 vs ファンヒーター

半年ほど、気功系の練習にあまり通えなくなっているからかと思いますが、特に2週間くらい前からハウスダストアレルギーの症状(鼻水、鼻づまり、くしゃみ)が収まらず苦労しとります。

先日も書いたやうに、「仏像のポーズ」は症状を収めるのに即効性がありますが、昨日はファンヒーターの前に敗退。仕事で夜2時間ほど、石油かガスのファンヒーターのある部屋にいたのが原因だと思います。正確に言えば、その部屋で仕事先の人と話をずっとしていた(それが仕事)ので、仏像のポーズは、その人が席を外したときしかできませんでしたが。とにかくファンが埃を舞い立てている中では、短時間の仏像ではかなわないってことが分かりました。(東北地方の某都市にいたもので)

これを機に改めてこれまでに効果のあったアレルギー対策を整理。
1:4:2の呼吸法
効くときは5回くらいで効きました。
◎ゆる体操:高岡英夫さんのやつです。15分くらいやっていたら症状が収まった。
◎マッサージ:太極拳の先生に背中を凄い勢いでマッサージしてもらったら、5分くらいで収まりました。
◎仏像のポーズ:お釈迦様は偉い!

今試したの――
◎半身浴:20分くらいですが、多少改善。

体の血の巡りをよくすると収まるというのが共通でしょうか。

アレルギーの症状が出ると、集中力がなくなって結構大変ですが、上記の方法で一瞬でも鼻が通る瞬間があると、めっちゃ気持ちよさを感じるというメリットもあります。世の幸せは比較の問題なのだなあ。

ちなみに、ヨーグルトとかてん茶とか凍頂烏龍茶とか、凄くいろいろ試してますが、今のところ効果なし。薬は、強いやつは効きますが、常用できないのであまり頼れません。抗アレルギー剤はもう少し試してみる予定ですが。肉の代わりに魚を食べて、甘いものを止めるとよいという説もありますが、ははは…。

そんなわけで、もうすぐ花粉症の季節が到来しますね。花粉症の皆様もご自愛下さい。
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コメント

きょうは、集中す

きょうは、集中するつもりだった?
きのう、ポーズしたの?
つあおで体操するつもりだった。

  • 2006/12/16(土) 12:38:23 |
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  • BlogPetのヨハン #-
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