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ほほほの脱力メモ

バイオリンと気功をお気楽に精進してα波に満ちた日々を過ごすためのメモブログです。キーワードは「脱力」です。話はいろいろ飛びそうです。

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胸を緩めるの、結構効きます!

今日、オーケストラの練習がありまして、昨日のブログに書いた太極拳を応用した「胸を緩める」方法を試したところ、結構効き目があることが分かりました。

楽器を構えたときに、意識してふっと胸の周辺を緩めると、脱力度を高めて弾き始めることができました。精進すれば、もっと脱力度が高まりそうな気がするので、今後も基礎練の中に組み込もうと思います。

ただし、今日はちょいと長時間練習で、7~8時間くらい弾いていたのですが、最後のほうになるとちょいと音が荒れがちになってきたので、まだ修行不足という感じかな。明日も同じくらいの長時間練習なので、より脱力度を高めて対処したいなと思っております。
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コメント

「含胸抜背」&「放松」は太極拳の立ちの姿勢の要訣です。

いろんなものに応用出来るんですね。d(^-^)

ゆうきさん、コメントありがとうございます。

太極拳は本当に深くて面白さが尽きません。いろいろ応用できるのも楽しいですね。会社の仕事にも、もっと応用したいものです(もっともっと脱力するのだ!(^_^;)。

  • 2005/06/19(日) 10:27:11 |
  • URL |
  • つあお #VoQM9Ejk
  • [ 編集]

胸を意識的にですか!すごいですね~。
鎖骨の間(?)あたりって結局腕の付け根ですから、その辺りが弛めば弾き易くなるのは自明ですもんね。

過去ログも読み込んでみましたところ、大変趣向が同じ?すぎて怖いくらいです。。是非論議を深めていきたいと思いますので、私のブログからリンクさせていただけませんか?ご検討よろしくお願いいたします。

  • 2005/06/19(日) 16:22:41 |
  • URL |
  • 魚丸 #6HzbUsIM
  • [ 編集]

魚丸さん、ありがとうございます。もちろんリンクOKです。こちらからもリンクはらせていただきますね!

2日連続の長時間練習、なかなかこたえましたが、おかげさまで何とか気力がもちました。
さあ、これからも力を抜いて頑張るぞ。

  • 2005/06/19(日) 22:08:07 |
  • URL |
  • つあお #2JL1NhNE
  • [ 編集]

ありがとうございます!エキサイトのブログって自分とこ以外へのリンクが大変張りにくく迷っていたのですが、この際構成の美しさなどぶち壊しです!!なるべく早く工事したいと思います。
8時間×2日連続練習・・・お疲れ様でした。胸ゆる効果絶大ですね~~。私はいま左のほうの股関節にスポットが当たっています。やっぱり相当ゆがんでいたようで。。

  • 2005/06/21(火) 09:51:28 |
  • URL |
  • 魚丸 #6HzbUsIM
  • [ 編集]

魚丸さん、ありがとうございます。エキサイトブログはそういう仕組みでしたか。ご無理なさらずとも結構ですので、よろしくお願いします。
股関節を柔軟にすると音程がよくなるって、載ってたのは、「ヴァイオリン体操」だったか、あるいは、同じ筆者による「ストリング」誌の連載だったか…(ウロ覚えですみません)。太極拳でも股関節は大変重要なポイントだったりします。そのうち追求してみようかな。魚丸さん、成果あったらお知らせくださいね。

  • 2005/06/21(火) 10:42:54 |
  • URL |
  • つあお #VoQM9Ejk
  • [ 編集]

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  • 2005/06/20(月) 12:02:44 |
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